Le An Mo Tui Na est une pratique de massage thérapeutique issue de la médecine traditionnelle chinoise (MTC). Elle combine des techniques manuelles spécifiques et une approche énergétique pour rétablir l’équilibre du corps et de l’esprit.

Son Origine

An Mo signifie « presser et frotter » (termes génériques pour désigner le massage en chinois).

Tui Na signifie « pousser et saisir », décrivant des techniques spécifiques de manipulation.
Le Tui Na est une discipline ancienne utilisée depuis plus de 2000 ans en Chine traiter les problématiques psychiques notamment.

Principes fondamentaux

Basé sur les théories de la médecine traditionnelle chinoise, le An Mo Tui Na vise à équilibrer l’énergie vitale (Qi) qui circule à travers les méridiens du corps.

Lorsque cette énergie est bloquée ou déséquilibrée, des troubles physiques ou émotionnels peuvent survenir. Le Tui Na vise à débloquer ces stagnations et à rétablir la circulation harmonieuse du Qi.

Bénéfices

Le An Mo Tui Na peut aider à :

1. Soulager la douleur : lombalgies, maux de tête, tensions musculaires, etc.
2. Réduire le stress et l’anxiété grâce à son action apaisante.
3. Améliorer la circulation sanguine et lymphatique.
4. Stimuler le système immunitaire.
5. Soutenir un travail psychique en libérant les tensions somatiques et en favorisant un état de relaxation propice à l’introspection.

Application en thérapie psychocorporelle

Dans une approche intégrative, le An Mo Tui Na est utilisé pour accompagner des processus psychiques, notamment en période de stress ou de mal-être. Il peut aider à reconnecter le patient à son corps, permettant une meilleure régulation émotionnelle et une harmonisation globale.

Voici comment cette pratique s’intègre dans une psychothérapie :

1. Favorise la régulation émotionnelle

Le An Mo Tui Na agit sur les tensions corporelles qui peuvent être le reflet d’émotions refoulées ou de stress chronique. En travaillant sur le corps, il devient possible de :

• Libérer des blocages émotionnels.
• Apaiser les symptômes somatiques liés à l’anxiété ou au stress, tels que les douleurs musculaires, les troubles du sommeil ou les tensions diffuses.
• Réduire l’hyperactivation du système nerveux, favorisant un état de calme propice au travail thérapeutique.

2. Réduire les impacts du stress et des traumatismes

• Le An Mo Tui Na peut être particulièrement utile pour les patients souffrant de troubles liés au stress post-traumatique (TSPT) ou d’épuisement professionnel (burn-out).
• Les techniques manuelles permettent de désamorcer la charge corporelle associée aux événements traumatiques, aidant le patient à se reconnecter à ses sensations sans être submergé par elles.

3. Renforcer l’ancrage corporel

Certaines personnes ayant vécu des traumatismes ou des périodes de stress intense ressentent un décalage entre leur esprit et leur corps, parfois décrit comme une déconnexion ou une dissociation.

• Le An Mo Tui Na, en stimulant la perception corporelle, aide à renforcer l’ancrage et à ramener la personne dans l’ici et maintenant.
• Cela favorise une meilleure conscience de soi, essentielle pour avancer dans le travail psychologique.

4. Complément à la thérapie verbale

Pour certains patients, il peut être difficile d’exprimer verbalement leurs émotions ou de comprendre leurs souffrances psychiques.

• Une approche psychocorporelle basée sur le An Mo Tui Na peut permettre d’initier une expression émotionnelle indirecte, en travaillant d’abord sur les tensions physiques associées.
• En complément des thérapies verbales, elle ouvre une voie à l’exploration des dynamiques inconscientes et des schémas de fonctionnement.

5. Préparation à la mise au travail psychique

Le relâchement des tensions corporelles grâce au An Mo Tui Na peut :

• Faciliter l’introspection en abaissant les résistances psychologiques et corporelles.
• Créer un espace de détente qui favorise l’accès aux émotions enfouies et aux souvenirs refoulés.
• Aider le patient à être dans une disposition plus réceptive et active dans le travail thérapeutique.

Exemple d’utilisation en cabinet

Votre psychologue clinicien formé au An Mo Tui Na peut vous proposer :

1. Une séance préparatoire pour réduire le stress avant une thérapie verbale.
2. Un accompagnement spécifique pour les patients souffrant de douleurs psychosomatiques ou ayant du mal à identifier leurs émotions.
3. Des séances dédiées pour les soignants ou les professionnels en souffrance, comme cela a été fait durant la pandémie de COVID.

L’intégration du An Mo Tui Na en psychologie repose sur une approche holistique, où le corps et l’esprit sont perçus comme interdépendants. Il est essentiel que le thérapeute soit dûment formé à ces techniques et qu’elles soient proposées dans un cadre éthique et adapté aux besoins du patient.